counter easy hit التخطي إلى المحتوى

[ad_1]

لم يتبق سوى أيام قليلة على العيد ، وتبحث الفتيات والنساء عن أفضل الطرق للعناية ببشرتهن ، وخاصة بشرة الوجه ، بأقل تكلفة.

خطوات عمل البوتوكس الطبيعي مع مساج للوجه بالمنزل

قبل تقديم خطوات كيفية القيام بذلك ، إليك قائمة يجب عليك التحقق منها قبل البدء في تدليك الوجه ، وهذه هي الخطوات الأولية لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.

اغسل وجهك بمنظف عشبي لطيف ولطيف. نظفها بمنشفة قطنية ، اغسل وجهك بمنظف عشبي لطيف ولطيف وامسحه بمنشفة قطنية.

اختر دائمًا زيت الوجه المناسب لنوع بشرتك. للبشرة الدهنية ، يمكنك استخدام زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب. للبشرة الجافة ، استخدم زيت اللوز وزيت الأرغان والبشرة المعرضة لحب الشباب ، أفضل زيت للاستخدام هو زيت ثمر الورد ، كما يمكنك حذف الزيوت وتدليك وجهك بمرطب أو كريم للوجه. اختر دائمًا كريمًا يحتوي على الفاكهة لتدليك الوجه. اغسل يديك دائمًا إذا كنت تريد تدليك وجهك بيديك. بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا استخدام بكرة الوجه أو بكرة اليشم للتدليك.

عملية تدليك الوجه بالمنزل خطوة بخطوة.

هذه هي الخطوات التي يجب اتباعها لأداء أفضل تدليك للوجه في المنزل.

الخطوة الأولى: تدليك الجبهة

ابدأ العملية دائمًا بدءًا من تدليك الجبهة. ضع مفاصل الأصابع (المفصل الذي تتصل فيه الأصابع باليد) بكلتا يديك على الجبهة.

الآن انقلهم إلى اليمين واليسار والأعلى والأسفل. كن لطيفًا مع هذه الحركة المعينة ولا تجرها طويلاً.

افعل ذلك خمس مرات في اليوم ثم انتقل إلى الخطوة التالية.

الخطوة الثانية: تدليك العين

احتفظ بأطراف الأصابع الوسطى والسبابة في الصدغ (تقع على جانبي الجبهة بين العينين والأذن).

لا تدلك ، حرك أصابعك نحو جسر أنفك في حركة منزلقة.

الآن مرري النصائح من خلال الحاجبين والعكس صحيح. يجب أن يُنظر إلى هذا دائمًا على أنه مسار تدليك بيضاوي.

افعل ذلك خمس مرات في اليوم قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الخطوة الثالثة: تدليك الخدين وتدليك الخدين.

ضع المفاصل (النقاط التي تتصل فيها الأصابع باليد) على الخدين.

حركهم نحو الأذنين قبل العودة.

افعل هذا خمس مرات في اليوم.

ما فائدة تدليك الوجه؟

هناك فوائد عديدة لتدليك الوجه. هذا التمرين البسيط يعيد التوهج الطبيعي للوجه.

يعمل تدليك الوجه على زيادة الدورة الدموية.

للحصول على وجه نظيف ، من المهم جدًا تعزيز الدورة الدموية. يجب تدليك وجهك يوميًا لتحسين الدورة الدموية على وجهك. إذا لم تقم بتدليك كامل ، فإن أفضل ممارسة هي القيام بتدليك الوجه بمساعدة الأسطوانة.

مصدر المعلومات هو موقع الويب الصحي.

[ad_2]

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *