counter easy hit التخطي إلى المحتوى


تبين أن شرب كوب من الشاي يعزز القدرات العقلية ويحسن الأداء في المهام الإبداعية ، كما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية نقلاً عن مجلة Food Quality and Preference.

تفكير تقاربي

أجرى باحثون تحت إشراف جامعة بكين تجارب لمعرفة ما إذا كان شرب الشاي يمكن أن يحسن قدرات الشخص على أداء ما يسمى بالتفكير المتقارب ، وهو نوع التفكير الذي يستخدمه لحل المشكلات التي يمكن من خلالها استنتاج الحل من خلال تطبيق مجموعة من القواعد المحددة. والتفكير المنطقي.

الفوائد المعرفية والصحية

أشارت النتائج إلى أن تناول الشاي بانتظام قد يجلب فوائد معرفية ، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى محتملة ، بما في ذلك حياة أطول خالية من الأمراض.

أوضح عالم النفس لي وانج ، الذي أجرى الدراسة ، وفريقه البحثي من جامعة بكين في الصين: “تشير نتائجنا إلى أن الشاي يمكن أن يساعد في تحسين الأداء العقلي عند مواجهة مهمة صعبة بشكل خاص”.

وأضاف أن المشروب “يساعد الناس أيضًا على المضي قدمًا. [أداء] هذه المهمة لا تتطلب جهدا “.

الكلمات المتقاطعة والأحاجي

تضمنت الدراسة 100 متطوع تم تكليفهم بإكمال مهام تجميع الكلمات أو حل الألغاز ، والتي تم تحديدها واختيارها بدرجات متفاوتة من الصعوبة ، مع تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، الأولى تتلقى الشاي والثانية تشرب وحدها ، الماء.

وجد الباحثون صلة بين استهلاك الشاي وزيادة القدرة على حل المشكلات باستمرار مع تقدم الأشخاص إلى النصف الثاني من اختباراتهم ، وهي ظاهرة أطلق عليها الباحثون اسم “تأثير النصف المنقسم”.

السعادة والرعاية

وقال الباحثون أيضًا إن “المشاركين في مجموعة الشاي كانوا أكثر سعادة واهتمامًا بالمهمة أكثر من أولئك في مجموعة المياه”.

وخلصوا إلى أن “النتائج لها أهمية عملية مهمة لأولئك الذين يشاركون في العمل الإبداعي أو أولئك الذين هم عرضة للإرهاق”. [أثناء أداء أعمالهم]”.


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *